Hyvinvointivarttien teemoissa käsitellään liikkumisen vaikutuksia muun muassa niska-hartiaseudun ja selän hyvinvoinnille sekä vireystilan parantamiseen. Jokainen vartti sisältää lyhyen tietoiskun, jossa on taustamateriaali suomeksi ja englanniksi sekä käytännön harjoituksia, joita voit tehdä ilman liikuntavaatteita. Tilaisuudet järjestetään etänä Zoomin kautta ennen työpäivän alkua. 

Ilmoittaudu Kevään 2025 Hyvinvointivartteihin ja merkitse ne kalenteriisi: 

• To 13.2. klo 8.40–8.55 (suomi): Liikkumisen merkitys niska-hartiaseudun hyvinvoinnille. 
• To 13.3. klo 8.40–8.55 (englanti): Liikkumisen merkitys selän hyvinvoinnille. 
• To 10.4. klo 8.40–8.55 (suomi): Nosta vireystilaasi liikkumisella. 
• To 8.5. klo 8.40–8.55 (englanti): Pieni vaiva, suuri vaikutus – lisää hiukan liikettä jokaiseen päivääsi. Ehkäpä haluat osallistua tähän varttiin vaikkapa kävellen?