Till temana för Hälsokvarterna hör effekterna av motion på bland annat nackens, axlarnas och ryggens välbefinnande samt energinivån. Varje kvart innehåller kortfattad information med bakgrundsmaterial på finska och engelska samt praktiska övningar, som man kan göra utan träningskläder. Evenemangen ordnas på distans via Zoom innan arbetsdagen börjar. 

Anmäl dig till Hälsokvarterna våren 2025 och anteckna dem i din kalender: 

• Torsdagen den 13 februari kl. 8.40–8.55 (finska): Betydelsen av motion för nack- och axelområdets välbefinnande. 
• Torsdagen den 13 mars kl. 8.40–8.55 (engelska): Betydelsen av motion för ryggens välbefinnande. 
• Torsdagen den 10 april kl. 8.40–8.55 (finska): Höj din energinivå med motion. 
• Torsdagen den 8 maj kl. 8.40–8.55 (engelska): Liten ansträngning, stor effekt – lägg till lite rörelse varje dag. Kanske vill du delta i den här kvarten till exempel gående?