Ota yhteyttä

UniSportin hyvinvointiluennot ovat erinomainen valinta jokaiselle, joka haluaa edistää hyvinvointia. Luentojen sisältö on suunniteltu niin, että ne ovat helposti lähestyttäviä ja inspiroivia kaikille, riippumatta osallistujan taustasta. Luennoitsijat ovat alansa ammattilaisia, jotka tarjoavat ajantasaista tietoa ja parhaita käytäntöjä hyvinvoinnin edistämiseksi. Luennoilla jaetaan tarinoita ja esimerkkejä, jotka innostavat osallistujia tekemään positiivisia muutoksia omassa elämässään.

Luentojen sisältö on suunniteltu niin, että ne hyödyttävät kaikenikäisiä ja eri elämäntilanteissa olevia henkilöitä. Luentojen sisältöä voidaan mukauttaa osallistujien erityistarpeiden ja -toiveiden mukaan, jotta ne vastaavat mahdollisimman hyvin yleisön odotuksia ja tarpeita. Osallistuminen on helppoa myös etänä mutta tulemme mielellämme myös työyhteisöönne paikanpäälle. 

Suosituimpia luentojamme ovat olleet:

Arkiaktiivisuuden vaikutukset – hyvinvointia arjen pienillä teoilla

Tällä luennolla voit oppia, miten pienillä arjen teoilla voi edistää omaa hyvinvointia ja miksi se kannattaa.

Palautuminen ja lepo – parempaa palautumista

Tällä luennolla voit oppia, miten lepo ja palautuminen vaikuttavat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi ja miten voit itse edesauttaa parempaa palautumista.

Syö viisaammin, voi paremmin –   parannetaan hyvinvointia lautasellinen kerrallaan

Tällä luennolla voit oppia, miten terveellinen ruokavalio vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiisi sekä yleiseen jaksamiseen.

Luentojen hinta alk. 400€ +alv, kesto 60min. 

Luennot voivat olla inspiroiva ja innostava osa esimerkiksi tyhy- tai virkistyspäivää mutta ne sopivat loistavasti myös irrallisina toteutettavaksi. Ole yhteydessä ja anna meidän auttaa teidänkin yhteisöänne inspiroitumaan hyvinvoinnista.

Ota yhteyttä