Varaa Voima ja kestävyys -tunteja

BODYCOMBAT® on kannustavan musiikin vauhdittama tehotreeni, joka pohjautuu itsepuolustuslajeihin. Tunti ottaa vaikutteita mm. karatesta, nyrkkeilystä, taekwondosta sekä potkunyrkkeilystä. BODYCOMBATissa kehität koordinaatiotasi ja haastat hapenottokykysi. Les Mills-konseptin mukaisesti uusi ohjelma vaihtuu BODYCOMBAT®-tunnilla aina kolmen kuukauden välein.

Kenelle sopii?

BODYCOMBAT® sopii sinulle, joka haluat tehokkaan, sykettä nostavan treenin.

Miten osallistun?

BODYCOMBATiin pääset osallistumaan viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, treenipyyhkeen ja juomapullon.