LES MILLS DANCE™: tunnit
Tanssimaailman uusimpia tuulia ja liikkeen iloa energisellä LES MILLS DANCE™ -tunnilla! LES MILLS DANCE™ on yksi UniSportin Les Mills -konseptitunneista.
LES MILLS DANCE™ on 45 minuutin intensiivinen tanssitreeni, joka haastaa ja saa kropan liikkeelle. Tunti sisältää kymmenen erillistä kappaletta, joista jokaiseen tehdään erillinen, helpohko koreografia. Tanssilajit vaihtuvat ja pääset treenaamaan niin uusimpien listahittien kuin vanhempien helmien tahtiin. Les Mills-konseptin mukaisesti uusi ohjelma vaihtuu LES MILLS DANCE™-tunnilla aina kolmen kuukauden välein.
Kenelle sopii?
Tunti on tarkoitettu kaikille tanssin ystäville, olit sitten aloittelija tai kokeneempi tanssija!
Miten osallistun?
LES MILLS DANCE™-tunnille pääset osallistumaan viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, treenipyyhkeen ja juomapullon.