BODYJAM™-tunti on hauska ja hikinen tanssitreeni, joka ei varmasti jätä kylmäksi!
Tunnin tai 45min kestävässä treenissä rakennetaan tämän hetken kuumimpia tanssityylejä ja hittejä yhdistäen musiikin tahtiin kaksi pidempää koreografiaa.
Musiikit ja Les Mills-konseptin mukaisesti uusi ohjelma vaihtuu BODYJAM™ -tunnilla aina kolmen kuukauden välein.

Kenelle sopii?

Tunti sopii tanssista kiinnostuneille. Tunti sisältää koreografiaa.

Miten osallistun?

BODYJAM™-tunnille pääset osallistumaan viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, treenipyyhkeen ja juomapullon.