personal trainer ja mies- ja naisasiakkaat kuntosalilla

Sonetta Harjanne

Personal Trainer (PT-taso 1)
Sonetta Harjanne UniSport Personal Trainer

Koulutus

  • Personal Trainer, TrainerLab
  • Gym trainer, TrainerLab
  • Ryhmäliikunnanohjaaja, musiikin kandidaatti (Sibelius-Akatemia/Taideyliopisto), muusikko, viulu (Tampereen konservatorio)

Liikuntatausta ja työkokemus

Liikuntataustani on monipuolinen. Lapsuusiässä harrastin usean vuoden karatea mutta tanssi vei lopulta voiton. Tanssin usean vuoden aktiivikoulutusryhmässä, jossa lajeina oli mm. baletti, afro, moderni, jazz, impro etc. Tanssin jälkeen vaihdoin liikuntamuotoni kuntosaliin ja vuodesta 2010 asti olen toiminut kuntosaleilla ryhmäliikunnan ohjaajana. Vuosien mittaan lajeja on kertynyt kahvakuulasta tanssitunteihin ja kaikkeen siltä väliltä.

Toiselta ammatiltani olen viulisti.

Vahvuudet

Valmentajana vahvuuksiani ovat empatiakyky ja heittäytyminen. Osaan samastua sinun toiveisiisi ja tähdätä niitä kohti sata lasissa. Viulunsoiton kautta olen tottunut säännölliseen pitkäjänteiseen työskentelyyn. Valmentajana olen realisti. Saat minulta tukea erityisesti painonpudotuksessa ja elämäntapamuutoksessa. Haluan nähdä, että onnistut.

Mottoni on: "Kohti ääretöntä ja sen yli".

Ohjauskielet

suomi, englanti

Keskukset

Keskusta, Otaniemi

Jaa sosiaalisessa mediassa