TreeniMaisteri-verkkovalmennuksesta vauhtia kuntosalitreeniin

14.9.2020 - 10:13
treenimaisterilogo ja kuva miehestä ja personal trainerista harjoittelemassa kuntosalilla
Aloita salitreenit UniSportin verkkovalmennuksen tukemana! Treenimaisteri-verkkovalmennus on motivoiva ja innostava aloitus salitreeniin sekä aloittelijalle että hieman kokeneemmallekin kuntosalikävijälle.

UniSportin ensimmäinen verkkovalmennus käynnistyy lokakuussa. Loimme tämän valmennuksen, jotta oppisit löytämään juuri sinulle sopivan terveellisen elämän yhdistelmän, jossa kuntosalitreeni ja palautuminen ovat tasapainossa ja tukevat arjessa jaksamistasi.

Oletko haaveillut kuntosaliharjoittelun aloittamisesta tai oletko palaamassa salirutiineihisi esimerkiksi tauon jälkeen? Treenimaisteri on juuri sinua varten!

  • Kandiopintoja suosittelemme kuntosalitreeniä aloittelevalle. Liikepankista saat vinkit oikeisiin tekniikoihin ja viikko-ohjelmista tukea treenien suunnitteluun.
  • Maisteriohjelma taas motivoi ja antaa uusia ideoita jo hieman kokeneemmalle liikkujalle. Valmennuksesta saat potkua treenirutiineihin palaamiseksi esimerkiksi tauon jälkeen.

Lyhesti TreeniMaisterista

  • 8 viikon verkkovalmennus (materiaalit ovat käytössäsi 12 viikon ajan)
  • 2 erilaista kuntosaliohjelmaa, joista voit valita toisen tai tutustua molempiin riippuen tasostasi tai tavoitteistasi.
  • 4 erilaista viikkosuunnitelmaa, joissa opit yhdistämään eri lajeja ja suunnittelemaan harjoitteluasi.
  • Videoliikepankki kuntosaliharjoitteisiin.
  • Paljon lisämateriaalia liikunnan suunnittelusta, ravitsemuksesta ja oman terveytesi edistämisestä.

Käsissäsi on siis kattava paketti tutkittua tietoa turvalliseen salitreeniin ja sen tueksi - ilman kikkailua!

Valmennuksen Early bird -hinta 14.-27.9.2020 39 € (normally 49 €).

Tervetuloa mukaan!

Jaa sosiaalisessa mediassa