Ensimmäiset juoksukurssit käynnistyvät huhtikuussa!

6.3.2019 - 15:17
Nainen juoksee puistossa
Kevät tulee juosten! Juoksuryhmässä kehität juoksutekniikkaasi ja saat uutta potkua juoksuharrastukseesi kivassa porukassa!

Huhtikuun alussa starttaa useita juoksukursseja. Katso alta kiinnostavimmat ja ilmoittaudu pian mukaan! Mikset nappaisi mukaan myös ystäväsi tai puolisosi? Kurssin aikana muodostuvasta yhteisestä juoksurutiinista ja -harrastuksesta on mukava nauttia myös kurssin jälkeen. Kurssilta saat myös uusia lenkkikavereita.

Alkavat kurssit

Kävelystä juoksuun (6 kurssikertaa) torstaisin 4.4.2019 klo 16:15 UniSport Kumpulassa --> lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Kävelystä juoksuun (6 kurssikertaa) keskiviikkoisin 17.4.2019 klo 16:15 UniSport Meilahdessa --> lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Kävelystä juoksuun (6 kurssikertaa) torstaisin 25.4.2019 klo 18:00 UniSport Kluuvissa --> lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Polkujuoksu (5 kurssikertaa) maanantaisin ti 13.5. alkaen UniSport Meilahdessa --> lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!  

Kävelystä juoksuun -kursseilla:

  • pystyt helpommin aloittamaan kenties jo pidempään suunnitelmissa ollutta lenkkeilyharrastustasi.
  • tavoitteena on saada lenkkeilystä pysyvä ja motivoiva kuntoiluharrastus. 
  • saat eväitä päämäärätietoisempaan liikunnan harrastamiseen.
  • käydään läpi kunnon osa-alueita, joita tarvitset kohottaessasi kuntoasi turvallisesti.

Polkujuoksu-kurssilla:

  • juostaan vaihtelevilla alustoilla kuten hiekkateillä, poluilla, metsässä tai ylipäätään maastossa.
  • lihakset työskentelevät monipuolisesti, koska juoksu tapahtuu maastossa ja nivelet eivät joudu yhtä kovalle rasitukselle kuin kovalla alustalla liikkuessa. 
  • on mahdollista saada opastusta sykkeistä.

  

KATSO MYÖS MUUT KEVÄÄN MIELENKIINTOISET KURSSIT KURSSIVALIKOIMASTAMME!

 

Tiesithän, että UniSportin kurssit kuten muutkin palvelut ovat avoinna kaikille? Näin aloitat UniSportissa.

Jaa sosiaalisessa mediassa