Käsi nostaa kahvakuulaa taivasta kohden lähde Shutterstock

Tehotreeni (ulkotunti)

Hengästy kesäkaudella tarjottavalla tehotreenitunnilla! UniSportin tehotreenitunnilla pääset nauttimaan ulkoilmasta hyvässä seurassa.

Tehotreeni on ulkona pidettävä kesäkauden tunti, jolle on varattuna myös ryhmäliikuntasali huonon sään sattuessa. Treeni tehdään yleensä oman kehon - tai kaverin! - painolla, mutta liikuntakeskuksen välineitä voidaan myös hyödyntää. Tunnin sisältö vaihtelee ohjaajasta ja keskuksesta riippuen. Tunnilla saatetaan tehdä pari- tai ryhmäharjoituksia

Kenelle sopii?

Tehotreeni sopii sinulle, joka haluat tehokkaan treenin raikkaassa ulkoilmassa!

Miten osallistun?

Tehotreeni kuuluu kesäkauden viikoittaiseen ryhmäliikuntatarjontaan. Mukaan tarvitset ulkoliikuntaan sopivat varusteet sekä hikipyyhkeen ja juomapullon.

Jaa sosiaalisessa mediassa