Käsi nostaa kahvakuulaa taivasta kohden lähde Shutterstock

Tehotreeni: tunnit

Hikoile ja hengästy UniSportin Tehotreeni-tunnilla!

Tehotreeni on nimensä mukaisesti tehokas patteriharjoittelutunti, jossa kohotetaan sykettä ja tehdään lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla sekä välineillä. 

Tunti korvaa tutut UniSportin Circuit Training sekä Total Training –tunnit koronarajoitusten ollessa voimassa.

Kenelle sopii?

Tunti sopii sinulle, joka haluat tiukan hikitreenin. Tunnilla jokainen tekee liikkeet omaan tahtiinsa, joten voit tulla mukaan olit sitten treeniuran alkupuolella tai kokeneempi kuntoilija.

Miten osallistun?

Tehotreeni-tunnille voit osallistua viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, treenipyyhkeen ja juomapullon.

Jaa sosiaalisessa mediassa