Step UniSport

IntervalliStep: tunnit

Tule UniSportin energiselle IntervalliStep-tunnille!

IntervalliStep-tunnilla kohotetaan sykettä askeltaen step-laudalle sekä tehdään monipuolisesti lihaskuntoliikkeitä vuorotellen. Tunnilla ei tehdä monimutkaisia askelsarjoja, mutta hyödynnetään step-aerobicin perusaskeleita. Tunnilla treenataan musiikin tahtiin.

Kenelle sopii?

IntervalliStep sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaan treenin.

Miten osallistun?

IntervalliSteppiin voit osallistua viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, hikipyyhkeen ja juomapullon.

Jaa sosiaalisessa mediassa