Body UniSport

Body: tunnit

Liikettä ja lihaskuntoa UniSportin Body-tunnilta!

Body on kaikille sopiva jumppatunti. Helpon ja tehokkaan alkulämmittelyn jälkeen tunnilla tehdään lihaskunto-osuus, jossa käytetään erilaisia välineitä. Tunnilla ei tehdä askelsarjoja. Tunnilla liikutaan mukaansatempaavan musiikin tahtiin.

Kenelle sopii?

Body-tunti sopii sinulle, joka haluat tehokkaan aerobisen treenin yhdistettynä monipuoliseen lihaskuntoharjoitteluun. Tunti sopii sekä liikuntaa aloitteleville että kokeneemmille treenaajille.

Miten osallistun?

Body-tunnille voit osallistua viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät, treenipyyhkeen ja juomapullon.

Jaa sosiaalisessa mediassa