Intelligent Cycling Spin Heavy

Spin Heavy

UniSportin Spin Heavy -sisäpyöräilytuntia suosittelemme jo aiemmin sisäpyöräilyä harrastaneille, jotka haluavat haastavan treenitn. Tunnilla vuorottelevat raskaat ja kevyet osuudet.

Punainen Spin Heavy on kovatehoinen tunti, jossa raskaat kuormitusosuudet ja palautumiset vuorottelevat. Tällä tunnilla otat itsestäsi kaikki irti.  Tunnin aikana pystyt seuraamaan treenin kulkua ja tehoalueita screeniltä. Journey –tunneilla pyöräillään vaihtuvissa virtuaalimaisemissa.

Kenelle sopii?

Spin Heavy sopii parhaiten aktiiviselle liikkujalle, jolla on jo jonkin verran lajituntemusta. Spin Heavy -tuntia ei suositella aloittelijan ensimmäiseksi tunniksi.

Miten osallistun?

UniSportissa voit harrastaa sisäpyöräilyä viikoittaisilla ryhmäliikuntatunneilla Kluuvissa ja Meilahdessa.

Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, pyöräilykengät tai muut kovapohjaiset sisäliikuntakengät ja juomapullon. Oma hikipyyhe on pakollinen.

 

Jaa sosiaalisessa mediassa