Movement: kurssit

Haluatko löytää liikkumiseesi uusia ulottuvuuksia? UniSportin Movement-kurssilla harjoitellaan monipuolisesti voimaa, taitoa, tasapainoa ja tekniikkaa.

Movement-kurssilla opetellaan kehonpainoharjoittelun pohjalta liikkeitä, jotka kehittävät monipuolisesti liikkuvuutta, taitoa, voimaa ja tasapainoa. Kurssilla pääset tutkimaan kehosi ja liikkumisen erilaisia mahdollisuuksia. Kehosi on luotu liikkumaan ja tällä kurssilla liikutat kehoasi mahdollisimman monipuolisesti.

Kenelle sopii?

Movement-kurssi sopii sinulle, joka olet kiinnostunut kehonpainoharjoittelusta. Kurssilla annetaan tasovaihtoehtoja, mutta osallistujilta edellytetään kohtuullista peruskuntoa. Kurssilla tehdään jonkin verran käsilläseisontaan verrattavia harjoituksia, joten kurssia ei suositella, jos sinulla on rannevaivoja.

Miten osallistun?

Osallistumaan pääset UniSportin Movement-kurssilla. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet ja juomapullon.

Jaa sosiaalisessa mediassa