Taukojumppa

Huolettomat hartiat: ilmainen taukoliikunta

Liikunta tulee sinun luoksesi – UniSportin maksuttomat taukoliikuntahetket yliopistokampuksilla!

Tervetuloa kampuksilla järjestettäviin maksuttomiin Huolettomat hartiat taukoliikunta- ja rentoutushetkiin. Huolettomat hartiat on virkistävä 15 minuutin ohjattu jumppa, jossa availlaan jumiutuneita lihaksia ja keskitytään erityisesti selän ja hartioiden seutuun.

Huolettomat Hartiat sopii hyvin aloittelijoille. Sinun ei tarvitse varata paikkaa tähän taukojumppaan, etkä tarvitse liikuntavarusteita.

Järjestämme Huolettomia hartioita myös tilauksesta, ota yhteyttä!

Ilmaiset taukoliikuntahetket jatkuvat taas syyskuussa 2019!

 

    Taukojumppaa työpisteelläsi!

    Jos et ehdi mukaan UniSportin Huolettomiin hartioihin, alla olevien kahden videon avaulla voit jumpata itsenäisesti työpisteelläsi tai ryhmän kanssa vaikkapa neuvotteluhuoneessa.

    Helppo viiden minuutin taukojumppa tuo vetreyttä päivääsi!

    Hiukan vauhdikkaampi 7 minuutin taukojumppa saa veren kiertämään.

    Jaa sosiaalisessa mediassa