Taukojumppa

Huolettomat hartiat

Liikunta tulee sinun luoksesi! Järjestämme maksuttomia taukoliikuntahetkiä yliopistokampuksilla. Tervetuloa pitämään vetreyttävä tauko!

Toistaiseksi Huolettomia hartioita ei kampuksilla järjestetä etätyösuositusten vuoksi.

Tervetuloa kampuksilla järjestettäviin maksuttomiin Huolettomat hartiat taukoliikunta- ja rentoutushetkiin. Huolettomat hartiat on virkistävä 15 minuutin ohjattu jumppa, jossa availlaan jumiutuneita lihaksia ja keskitytään erityisesti selän ja hartioiden seutuun.

Huolettomat Hartiat sopii hyvin aloittelijoille. Sinun ei tarvitse varata paikkaa tähän taukojumppaan, etkä tarvitse liikuntavarusteita.

Järjestämme Huolettomia hartioita tilauksesta, ota yhteyttä!

Jumppaa video-ohjatusti

Alta löydät Huolettomien hartioiden tallenteita, joiden parissa voit taukoilla. Mikä on sinun suosikkisi?

Kausikorttilainen, muista myös Online Training -palvelumme, josta löydät muun muassa Kuntojumppa- sekä Niska-selkä -tunnit!

Nautinnollista taukoa!

    Huolettomat hartiat, Eeva Impiö-Loimaala

    Huolettomat hartiat, Eija Karonen

    Huolettomat hartiat, Hanna Autio

    Huolettomat hartiat, Hanna Kosonen

    Huolettomat hartiat, Helena Pasanen

    Jaa sosiaalisessa mediassa