personal trainer ja mies- ja naisasiakkaat kuntosalilla

Nelli Roine

Personal Trainer
UniSportin Personal Trainer Nelli Roine

Koulutus

  • Kasvatustieteen maisteri (KM, yleinen ja aikuiskasvatustiede),
  • Liikunnan ammattitutkinto (LAT),
  • Urheiluopistojen PT,
  • ryhmäliikuntaohjaaja, Les Mills -ohjaaja, sisäpyöräilyohjaaja, kahvakuulaohjaaja.
  • Lisäksi lukuisia ryhmäliikuntalajikoulutuksia ja workshoppeja (mm. liikkuvuus- ja kehonpainoharjoitteluun liittyen).

Liikuntatausta ja vahvuudet

Oma lajitaustani tulee palloilun ja mailapelien parista, ja olenkin pelannut tennistä nuoruusvuosinani 10 vuotta kilpaa. Nuorempana ohjasin paljon liikuntaa lapsiryhmille, mutta nykyään aikuisliikunta on vienyt kokonaan mukaansa ja aikuisliikunnan parista on löytynyt se oma juttu. Näen opiskelijoiden ja työikäisten ohjaamisen erittäin antoisana ja mielekkäänä. Lähellä sydäntäni ovat mailapelit, kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu, ryhmäliikunta, uusien juttujen ja lajien kokeileminen - monipuolisuus!

Ohjaamisessa innostaa nimenomaan liikunnan ilo. On mahtavaa huomata, kuinka asiakkaan treenikipinä syttyy ja hän huomaa muutoksia olossaan ja jaksamisessaan. Minua motivoi asiakkaiden auttaminen hyvän olon saavuttamiseen arjessa – tarkoittaa se asiakkaalle sitten mitä tahansa: terveyttä, paremmin jaksamista, toimintakykyä tai sitten painonpudotusta, kuntosaliharjoittelun aloittamista tai tehostamista, kiinteämpiä pakaroita tai kykyä seistä päällään. Tykkään haastaa itseäni ja asiakkaitani ja uskonkin vanhaan kunnon sanontaan siitä, kuinka taika tapahtuu mukavuusalueen ulkopuolella.

Jaa sosiaalisessa mediassa