UniSportilta löydät erilaisia joogatunteja ja -kursseja

Hanna Joensuu

Pilatesohjaaja
Hanna ohjaa pilatesta UniSportilla.
Hanna Joensuu UniSport

Koulutus ja kokemus

Olen koulutettu pilatesohjaaja, ensimmäiseltä ammatiltani taiteen tutkija. Löysin pilatesharjoittelusta avun kroonisiin selkäkipuihin 2000-luvun alussa. Lopulta tärkeästä harrastuksesta tuli uusi, rakas ammatti, kun opiskelin pilatesohjaajaksi Somatic Centerissä Helsingissä 2014–15. Parhaillaan jatkan kouluttautumista klassisen pilateksen Aitopilates® -ohjaajaohjelmassa, jossa pilatesta harjoitellaan mahdolisimman lähellä sen alkuperää, kuten lajin isä Joseph Pilates opetti. Syvennän osaamistani säännöllisesti lyhytkoulutuksissa ja workshopeissa Suomessa ja ulkomailla. 

Parasta pilateksessa on sen kokonaisvaltaisuus ja jokaisen kehon yksilöllisten erojen huomioiminen. Pilates on kokonaisvaltainen fyysinen harjoittelumuoto, joka perustuu kehon ja mielen yhteistyöhön, ja antaa työkaluja jokapäiväiseen ja elinvoimaiseen elämään. Tunneillani harjoitellaan keskittyneesti ja tarkasti omaa kehoa kuunnellen. Ohjaajana haluan auttaa asiakkaita hyödyntämään pilatesmenetelmän etuja jokapäiväisessä elämässä. 

Hannan motto

“Change happens through movement and movement heals.”

Joseph. H. Pilates

Jaa sosiaalisessa mediassa